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Zum Thema ist Kaffee gesund, ungesund oder sogar schädlich gibt es sehr viele Untersuchungen. So ganz klar scheint die Sache nicht zu sein, denn oft kommen die Untersuchungen über den Kaffee zu ganz unterschiedlichem Resultat.

Natürlich kommt es wie bei allem auf die Menge darauf an. Der Hauptsächliche Wirkstoff im Kaffee ist das Koffein. Koffein macht wach und stimuliert. (weiterlesen…)

Warum sollte man mit dem Rauchen aufhören?

Antwort: Weil es gar keinen Grund zum Rauchen gibt. Vieles spricht gegen das Rauchen aber nichts dafür.

• Es kostet viel Geld. Rechne mal viele Du im Jahr für das Rauchen ausgibst.
• Es ruiniert die Gesundheit und macht zudem impotent. Raucher sterben im Durchschnitt Jahre früher als Nichtraucher.
• RaucherInnen stinken beim Küssen.
• Beim Rauchen belästigt man andere mit dem Qualm. (weiterlesen…)

Wahrscheinlich die meisten Menschen möchten gesund leben. Doch was gehört zu einem gesunden Leben?

Ein gesundes Leben besteht aus einer ausgewogenen Mischung von Aktivität, Passivität, Erholung, Ernährung sowie sozialem Kontakt. Was das im Details bedeutet ist wohl für jeden Menschen verschieden.

Zu einem gesunden Leben gehört die körperliche wie auch die psychische Komponente.

Hier ein paar Dinge welche zu einem gesunden Leben führen: (weiterlesen…)